Σάββατο 7 Ιανουαρίου 2017

Partick Thistle

Τωρα που σου γραφω καλο μου ημερολογιο εχει βραδιασει,εχει περασει ωρα απο το πρωινο μου τρεξιμο.Πινω την μπυρα μου σ ενα μαγαζακι,πιασμενος λιγο αλλα ολα καλα.
Για να μπουμε στο ψητο,δε θυμαμαι ποτε ηταν η τελευταια φορα που ετρεξα πανω απο 20χλμ.Το κανα σημερα.Δυσκολα αλλα βγηκε.Τα τελευταια χιλιομετρα ηταν πονεμενα(ειναι πολλα τα κιλα)ετοιμος ημουν να τα παρατησω αλλα σημερα το πεισμα κερδισε.Συνηθως χανει,να ξερεις.Το αριστερο προβληματικο ποδι με ποναγε σχεδον απο τη μεση της διαδρομης.
Θα δεις και στις φωτογραφιες,ωραια διαδρομη,περασα και απο το γηπεδο της αγαπημενης μου ομαδας εδω.Partick thistle.Τα χρωματα τους ειναι μαυρο κοκκινο και κιτρινο,ο καλυτερος συνδιασμος χρωματων για φανελα.
60 χιλιομετρα αυτη τη βδομαδα,οχι ασχημα θα προσπαθησω για περισσοτερα και θα ριξω την ταχυτητα,γιατι διαφορετικα δεν βγαινει.Τα λεμε συντομα.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1513977502
 



Τετάρτη 4 Ιανουαρίου 2017

Στις εξοχες

Χτες ειχα δυσκολη μερα στη δουλεια.Μετα απο ενα δεκαωρο λοιπον ειπα να παω για ενα τρεξιματακι(χαλαρο).Και ενω ημουν βαρυς και δεν ενοιωθα και ομορφα ,σιγα σιγα τα ποδια μου αρχισαν να παιρνουν αερα.Ωραια,ειπα απο μεσα μου καιρος να βγαλεις κανα χιλιομετρο σημερα.Ξεχνα τις σοκολατοπιτες και τα λαχματζουν,του χρονου παλι.Και οπως ωραια και καλα ηρθε αυτη η φαση τοσο ομορφα εφυγε.Εψαχνα ως συνηθως μια δικαιολογια για να  επιστρεψω πιο νωρις σπιτι και την βρηκα σχεδον αμεσως.Φτανει για σημερα μην κουραζεσαι αυριο εχεις δυσκολο τρεξιμο στην εξοχη.Σοβαρος λογος για να γυρισψ σπιτι.Το μονο που μου εμεινε απο χτες ειναι αυτη η φοβερη φωτογραφια εξω απο το καθεδρικο της Γλασκωβης με στυλ σοβαρο και σκουφακι Πετρομπεη Μαυρομιχαλη.





Οπως διαβασες και πιο πανω σημερα πηγα για τρεξιμο στην εξοχη.Στο Aberfoyle.Εναι καμμια σαρανταρια χιλιομετρα απο εδω.Σηκωθηκα σχετικα νωρις,κατα τις 9.30,εφτιαξα τα πραγματα μου , το καφεδακι μου και την εκανα.Σε περιπου 50 λεπτα ημουν εκει.Ενα χωριουδακι ,τιποτα ιδιαιτερο με εναν κεντρικο δρομο και δυο τρια μαγαζια.Σχετικα γνωστος προορισμος ,για τα μονοπατια και τα δαση που εχει στα περιξ του χωριου.Οι Αγγλοι ομως ειναι καλοι σ αυτο ,το πουλανε πολυ καλα.Ενας δρομος και δυο μαγαζια αρκουν.
Το τρεξιμο πηξε καλα,χαθηκα μια δυο φορες,αλλα για πολυ λιγο (αυτη τη φορα ακολουθησα σωστα το ρολοι και τον χαρτη του).Το μεγαλυτερο μερος ηταν σε δρομο αγροτικο ,δασικο.Δε δυσκολευτηκα ιδιαιτερα.Με πονεσε λιγακι ο προσαγωγος,αλλα εχω συνηθισει τωρα.Μου αρεσε πολυ που ξαναετρεξα στις εξοχες και σ αυτες τις χαλαρες ανηφορες.βαρεθηκα στην πολη.Το μερος δεν με πολυτρελανε,θα δεις και τις φωτογραφιες,μου αρεσε πολυ ομως που βγηκα εξω και σιγουρα θα το ξανακανω πολυ συντομα.
Μολις τελειωσα αλλαξα στις δημοσιες τουαλετες του χωριου που ηταν υπερβολικα καθαρες και εκανα μια μικρη βολτα στο χωριο.θα καθομουν και για μια μπυρα στην παμπ αν αυτη ανοιγε νωριτερα.
Σκεφτομαι να κρατησω αυτο το στυλ με το σκουφι .Μου αρεσει.Ελπιζω να μη σε κουρασα.Τα λεμε. 











Δευτέρα 2 Ιανουαρίου 2017

ακομα μια αρχη

το πρωτο τρεξιμο για τη χρονια δουλεψε σαν ξεμπουκωμα,ξερεις απο το φαγητο και το ποτο.Νομιζω οτι ειμαι στη χειροτερη φαση των τελευταιων τριων χρονων απο αποψη τρεξιματος και σιγουρα κιλων.Κανενα προβλημα ομως,ολα θα φτιαχτουν.Ξερεις αυτη τη φορα δεν μ εχει παρει απο κατω.Καλη αρχη.Η μουσικη σημερα δεν ηταν κατι ιδιαιτερο,ασε που δεμ μπορω να βρω και τη λιστα τωρα,οποτε την επομενη φορα...-2000




https://connect.garmin.com/modern/activity/1506926574#